Biomecánica aplicada al Streetlifting: análisis técnico de los movimientos dominantes¿Cómo se construye una dominada perfecta? ¿Qué factores biomecánicos hacen eficiente un muscle-up? ¿Cómo evitar lesiones sin sacrificar rendimiento?Este libro es la guía definitiva para comprender el streetlifting desde la ciencia del movimiento.Combinando los principios de la biomecánica panamericana con una mirada práctica y didáctica, esta obra analiza en profundidad los ejercicios clave del streetlifting: dominadas lastradas, muscle-ups estrictos y fondos paralelos con peso.Con explicaciones claras, ilustraciones y ejemplos reales, aprenderás: ✔ Cómo aplicar la biomecánica artro-muscular al entrenamiento real✔ Qué planos, ejes y vectores están implicados en cada fase del movimiento✔ Cómo evaluar y corregir errores técnicos con criterio funcional✔ Qué tipo de palanca y torque se genera en ejercicios de tracción y empuje✔ Cómo programar progresiones basadas en el control articular y no solo en el pesoIdeal para atletas, entrenadores, fisioterapeutas, preparadores físicos y apasionados del streetlifting.Incluye: Análisis fase por fase de los ejercicios dominantesGlosario biomecánico específico para streetliftingProtocolos de corrección técnica y prevención de lesionesTablas, esquemas y referencias científicas actualizadasPotencia tu rendimiento desde la raíz: el movimiento bien hecho.