Un livre simple mais complet, qui va t'aider à faire partie des 1% de la population qui court un marathon en 90 jours.Pas de blabla compliqué, pas besoin d'être ultra "sportif" à la base.Juste un plan clair, semaine par semaine, pensé pour t'emmener de zéro à 42,195 km en 3 mois.Au programme: ✅ Un plan d'entraînement 100 % adaptable✅ Des conseils concrets pour éviter les blessures, gérer ton énergie et ton emploi du temps✅ De la motivation, du mental, et de la réalité (parce que la vie n'est pas Instagram)✅ Et surtout: la preuve que tu peux le faire. Vraiment.Parce que la plus grande distance à franchir ce n'est pas entre le départ et l'arrivée. C'est entre ce que tu crois possible et ce que tu vas accomplir.